Antes de entrar em qualquer academia ou iniciar qualquer atividade física, não deixe de consultar um cardiologista e realizar exames para que esteja apto a praticar atividade física.
Aos prguiçosos de plantão... Não esqueçam que ficar parado só piora aquela gordurinha indesejável, aquele cansaço, o sono que nunca mais vai embora!!!!
Mexa-se!!!! Pratique pelo menos uma caminhada diariamente!!!
Paula.
Nenhum comentário:
Postar um comentário